Studio Pilates

Pilates

O método garante condicionamento físico e pode ser usado para a reabilitação física ou como alternativa fitness.

Benefícios do Pilates

  • Tônus muscular
  • Flexibilidade
  • Postura
  • Equilíbrio
  • Coordenação
  • Alívio de dores musculares
  • Qualidade de vida
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